Categoría Menopausia

Trastornos alimentarios en la menopausia
Menopausia

Trastornos alimentarios en la menopausia

Problemas con la comida en la menopausiaLa obsesión por los cuerpos perfectos ha hecho que aparezcan muchos trastornos alimentarios en adolescentes y mujeres adultas jóvenes, obsesionadas con las modelos de las revistas y desesperadas por encajar.Sin embargo, los trastornos alimentarios son un problema mucho más complejo y afecta a las mujeres (y hombres) durante toda la vida, independientemente de su edad.

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Cómo combatir el acné en la menopausia

Cómo tratar el acné en la menopausiaLas espinillas no son sólo cosa de adolescentes. El acné también es común entre los adultos, especialmente en las mujeres que pasan por la menopausia.Sufrir un brote de acné puede ser algo frustrante, pero poder identificar la causa puede ayudar a descubrir la mejor manera de luchar contra él y de mantener la piel sana y limpia.
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Cómo evitar las pérdidas de memoria en la menopausia

La menopausia puede afectar a la memoriaEl cerebro contiene receptores de estrógenos, y por tanto es sensible a esta hormona. Durante la menopausia cuando los niveles de estrógenos disminuyen, no es de extrañar que una mujer sufra fallos en la memoria.La buena noticia, es que el deterioro cognitivo que se produce durante la transición a la menopausia parece ser sólo temporal, con una recuperación temprana de la memoria en la postmenopausia.
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Menopausia después de un cáncer

¿Puede el tratamiento para el cáncer adelantar la menopausia?Algunos de los tratamiento para el cáncer pueden causar fallo ovárico y provocar el comienzo de la menopausia.No hay manera de predecir cómo afectará la menopausia a cada mujer. Es difícil distinguir si los síntomas que la mujer está experimentando son síntomas de la menopausia “normales” o si están agravados a causa del cáncer y/o de su tratamiento.
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¿Por qué son tan importantes las vitaminas B en la menopausia?

¿Cuántas vitamina B se necesita durante la menopausia?Si tienes problemas para perder peso, te siente más lenta, desmotivada o estresada, puede que necesites más vitamina BLas vitaminas B tienen un papel complejo en nuestro cuerpo, por lo que asegurarte de que tienes unos niveles óptimos durante la menopausia puede ser esencial para manejar eficazmente los síntomas.
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Cómo combatir el insomnio en la menopausia

Como dormir bien en la menopausiaEl insomnio es uno de los síntomas que más afectan a la vida de las mujeres antes y durante la menopausia.Es la incapacidad de dormir toda la noche, e incluye la dificultad para conciliar el sueño, despertarse en medio de la noche y no poder volver a dormirse o despertarse muy temprano por la mañana.
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Boca seca y mal aliento en la menopausia

Boca seca: ¿Un síntomas de la menopausia?Normalmente asociamos a la menopausia los sofocos, el aumento de peso o la osteoporosis. Pero la menopausia también trae consigo otros problemas menos conocidos como la boca seca o el mal aliento.Estos problemas pueden ser más o menos graves en función de los cambios hormonalesTe explicamos cómo el estrógeno es responsable de mantener nuestra boca hidratada, y te damos algunos consejos para que puedas aliviar estos síntomas.
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Menopausia

Cómo evitar que se hinche la barriga durante la menopausia

¿Cómo adelgazar la barriga en la menopausia?La acumulación de grasa abdominal puede ser una de las cosas más frustrantes para la mujer al llegar a la menopausia.No siempre tiene porqué ocurrir, pero los cambios hormonales que se sufren en esta etapa de la vida pueden contribuir.Te contamos cómo puedes evitarlo.
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Yoga para combatir el insomnio en la menopausia

Practicar yoga puede mejorar los problemas de sueño asociados a la menopausiaAunque la menopausia es el momento en que se detiene la menstruación, la transición puede durar varios años (perimenopausia).Durante la perimenopausia, las fluctuaciones de los niveles de estrógenos y progesterona pueden provocar un gran número de síntomas como sofocos e insomnio.
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Trastornos alimentarios en la menopausia

Problemas con la comida en la menopausiaLa obsesión por los cuerpos perfectos ha hecho que aparezcan muchos trastornos alimentarios en adolescentes y mujeres adultas jóvenes, obsesionadas con las modelos de las revistas y desesperadas por encajar.Sin embargo, los trastornos alimentarios son un problema mucho más complejo y afecta a las mujeres (y hombres) durante toda la vida, independientemente de su edad.
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